Почему человек не умеет радоваться жизни

Большинство людей думают, что эмоции существуют преимущественно или даже "исключительно в их головах". Счастье считается состоянием души, меланхолия - потенциальный предупредительный знак психических заболеваний. Но реальность такова, что эмоции по своей сути являются социальными: они сплетены из человеческого взаимодействия.

Как стать оптимистом и начать радоваться жизни, как перестать думать о плохом: 13 рабочих советов

Тревога и беспокойство исторически объяснимы и просто необходимы, чтобы сохранять бдительность в потенциально опасных ситуациях. К сожалению, часто плохие мысли рождаются на пустом месте и мешают спокойно проживать хорошие моменты жизни. Как справляться с ними и научиться удерживать позитивный настрой?

Здравствуйте, пользователи Кью. Я не умею искренне радоваться как остальные люди Кратко опишу историю и признаки: Раньше я не замечал этого,но вот уже несколько лет как я заметил ,что со мной что-то не так,но даже при этом я не придавал этому значения. Большую часть жизни у меня либо "нейтральное" настроение ,либо же чувствую себя разбитым и опустошенным. Сейчас же ,мало того,что мои эмоции мало выражены, так еще и не могу сосредоточиться на чем-то долго и правильно излагать мысли с первого раза.

Групповая психотерапия - это когда ты платишь деньги за возможность рассказывать о себе гадости не одному человеку с глазу на глаз, а нескольким. В компенсацию ты узнаёшь гадости о них. Да, был такой опыт.