Как простить саму себя и полюбить себя
Как простить самого себя
Никто из нас не может изменить прошлое, как бы сильно нам этого не хотелось. Поэтому мы учимся жить с навязчивыми мыслями «Интересно, что было бы, если…» и пытаемся свыкнуться с постоянным сожалением, которое сопровождает каждую нашу ошибку. Справиться с таким наплывом эмоций поможет подход психологов Шелли Карсон и Эллен Лэнгер, которые разделяют ошибки на «хорошие» и «плохие». Они различаются только нашей реакцией — из «хороших» мы извлекаем уроки, а «плохих» отчаянно стыдимся.
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Чтобы принять себя, надо в первую очередь согласиться с тем, что вы сейчас, в данную минуту «такой» человек. Это ваша реальность.
- Как простить себя?
- Моя многолетняя работа по исцелению показала мне, сколько люди страдают от ошибок прошлого. Прошли годы, но чувство вины и боль не уходит, внезапно разрушая прекрасный день, вспоминая то, что было сделано, сказано или не сделано в прошлом.
- Является профессиональным сертифицированным коучем PCC , сертифицированным Международной федерацией коучинга. Получил магистерскую степень по психотерапии в области семьи и брака в Колледже Ионы.
- Простить и принять себя Время чтения 10 минут.
- Мы в социальных сетях
- Катерина Максимовна.
- Он раздражает, ведь воспринимается как очередное "держись" или "береги себя". И выглядит издевательством над человеком, которому и без того нелегко.
- Телефон или почта. Чужой компьютер.
Опубликовано: 14 июля , Легко любить весь мир, а вот одного человека — сложно. Особенно если это вы сами. К себе мы бываем излишне придирчивы. Как понять собственную бесценность и полюбить себя, объяснили психологи. Как полюбить себя по-настоящему?
